De Reis van Hoofd naar Hart

Meditatief bewegen met Qi gong en Jesse Faber op klarinet

Deze bijeenkomst nodigt uit om de aandacht te verplaatsen van denken naar voelen. In vloeiende, rustige Qi Gong-bewegingen vertraagt het tempo als vanzelf. De focus verschuift van doen naar aanwezig zijn.

De staande oefeningen zijn eenvoudig en toegankelijk en creëren ruimte in het lichaam. Spanning mag loslaten, de adem verdiept zich, het hart krijgt meer plek. Qi Gong wordt hier een vorm van meditatief bewegen: een stille ontmoeting met jezelf, in het moment.

In de Lemkerzaal ontstaat zo een uur waarin lichaam, adem en aandacht samenkomen. Een gelegenheid om te vertragen, naar binnen te keren en te landen in zachtheid en eenvoud.

Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.